超久々にLSD♪ いつもの近所の坂道コース10.2キロを３周.....1:08:53（06:45）−1:11:19（06:59）−1:11:40（07:02） （total 03:31:52 ave.06:55） キロ7分に設定して走り出したが、1周目は明らかにオーバーペースｗｗｗ......2周目からはそれに近いペースにな…