今日から8月、前回書いたとおり、スピード練習4本と30キロ走2本をノルマにしたので、今日はインターバルトレを予定していた........のだが、昨日スカイツリーすぐそばのマンション8階に住む親戚宅で、隅田川花火見ながら呑んだ暮れてしまい、酷い二日酔い (´…
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