2010-02-13から1日間の記事一覧

だいぶ復調w(昼練 1000m×6 似非インターバル走)

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冷たい雪が舞っていたので、ジムトレミでで恒例の、1000m×6(15km/h)インターバルは500(10km/h)で♪ 一時の不調もだいぶ回復してきたので、どんな感じかと恐る恐るだったが、結果上々.......かなり楽な感じで走りきれた \(^o^)/ さて、明日の30キロ走は…