2010-02-13から1日間の記事一覧
冷たい雪が舞っていたので、ジムトレミでで恒例の、1000m×6(15km/h)インターバルは500(10km/h)で♪ 一時の不調もだいぶ回復してきたので、どんな感じかと恐る恐るだったが、結果上々.......かなり楽な感じで走りきれた \(^o^)/ さて、明日の30キロ走は…
冷たい雪が舞っていたので、ジムトレミでで恒例の、1000m×6(15km/h)インターバルは500(10km/h)で♪ 一時の不調もだいぶ回復してきたので、どんな感じかと恐る恐るだったが、結果上々.......かなり楽な感じで走りきれた \(^o^)/ さて、明日の30キロ走は…