昨日に引き続き、2日連続のクロカン3時間走♪ フルで真剣に走ってもも最近はあまり筋肉痛にならないのだが、不整地では尻とか意外なところが筋肉痛になったりする。 加えてもバランスの良いフォームが身につくなど、メリットが多いと思うし、3月の「荒川」に…