2009-10-23から1日間の記事一覧

刺激入れ(3.1キロペース走 他)

全然子持ち.....もとい、気持ちが盛り上がらないのだが、一応明後日がレース(手賀沼ハーフ)なので、申し訳程度に軽く刺激を入れてみるw 1040mを3周.....キロ換算で、04:28−04:16−04:08(total 00:13:22 ave.04:17) やっぱ全然ダメっぽいけど、まぁ最善を…