2009-04-11から1日間の記事一覧
レース1週間前の最後のペース走♪ 本来なら15キロ位いっときたいところだったが、体調を勘案し1040m×10 でお茶を濁した (^^; 一周毎のキロ換算ペースで、04:24−04:34−04:29−04:29−04:27−04:28−04:32−04:29−04:28−04:30(total 00:46:38 ave.04:29) 重たいな…
レース1週間前の最後のペース走♪ 本来なら15キロ位いっときたいところだったが、体調を勘案し1040m×10 でお茶を濁した (^^; 一周毎のキロ換算ペースで、04:24−04:34−04:29−04:29−04:27−04:28−04:32−04:29−04:28−04:30(total 00:46:38 ave.04:29) 重たいな…