2009-02-18から1日間の記事一覧

予定変更(夜練 5キロジョグ)

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ホントは今日まで3日連続休足とする予定だったが、明晩は雨の予報になったので急遽チョッとだけ、今日走っておくことにした★ 05:27−05:21−05:08−04:51−05:23(total 00:26:11 ave.05:14) 想定していた程バテバテでもなく、気持ち良く走りきれて少しだけホッ…