2009-01-28から1日間の記事一覧

1月もあと、ひと踏ん張り♪(夜練 10キロジョグ)

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ぶっちゃけ、日曜日の激走のダメージが全然癒えていなのだが........がんがって走ったっす♪ 05:51−05:45−05:43−05:36−05:39−05:32−05:34−05:32−05:28−05:21(total 00:56:01 ave.05:36) 今月 302.1 km 年間 302.1 km 以下に記すとおり、1月の300キロ超えは…