2009-01-27から1日間の記事一覧

マウスが壊れた \(^o^)/ (夜練 10キロジョグ)

昨日一日サボったにも拘らずバテバテのラン★ レース臨戦態勢に入ってポイント練習を織り交ぜるようになると、メリハリをつけ慎重にトレーニングを積み重ねていくことが肝要だ。 05:53−05:51−05:43−05:42−05:43−05:37−05:38−05:41−05:40−05:26(total 00:56:5…