2008-12-23から1日間の記事一覧
朝練:05:22−05:04−05:08−05:02−05:07−05:05−05:08−05:11−05:04−04:57(total 00:51:08 ave.05:07) 夕練:05:09−05:06−05:03−05:09−05:08−05:06−05:05−05:06−05:03−05:01(total 00:50:56 ave.05:06) お調子に乗ってチョッといいペースで走ったら、少しだ…
朝練:05:22−05:04−05:08−05:02−05:07−05:05−05:08−05:11−05:04−04:57(total 00:51:08 ave.05:07) 夕練:05:09−05:06−05:03−05:09−05:08−05:06−05:05−05:06−05:03−05:01(total 00:50:56 ave.05:06) お調子に乗ってチョッといいペースで走ったら、少しだ…