2008-12-09から1日間の記事一覧

夜練 5キロジョグ

run

うむぅ〜.......と思いながらも、軽くだけ走っておくことにした(笑 気にすべきことは、リズムと姿勢だけ♪ 06:17−06:05−06:06−06:00−05:56(total 00:30:24 ave.06:05) .......あ〜........特記事項ないっす(爆 今月 51.0 km 年間 3004.3 km