2008-09-15から1日間の記事一覧

秋メニュー(今日の晩ご飯)

夜、佐賀に戻ったら、無性に秋刀魚が食いたくなった \(^o^)/ 秋刀魚 蓮根のきんぴら インゲンのおひたし 冷奴 発泡酒(500 + 350) 安葡萄酒(?杯)

だらけた週末(昼練 11.5キロジョグ)

run

昨日はなにかとバタバタとした忙しさにかまけて、結局走れず終いで、ついでに暴飲暴食の一日 \(^o^)/ 今日は今日で、流石に少しは走らなアカンやろ.....って走り出すも、キロ7分近いだらだらジョグ...... 終盤約3キロだけ頑張るフリしてTT風(笑 1040m…