2008-08-17から1日間の記事一覧

雑記(朝練 10キロジョグ 夕練 20キロジョグ)

思っていたより早く(.......とは言っても6時半w)起きれたので、女子マラソン応援前にひと走り♪ 06:10−05:55−05:56−05:49−05:49−05:45−05:45−05:56−05:45−05:42(total 00:58:31 ave.05:51) .......で、女子マラソン.........まぁ想定の範囲内か.......or…