2008-07-19から1日間の記事一覧

夏バテ予防(笑 (夕練 20キロジョグ)

仕事は早めに切り上げて4時頃には家に戻れたのだが、あまりにも暑かったので部屋の掃除しながら時間潰して5時頃から走り始める♪ .......が、佐賀は5時でもちっとも涼しくないぢゃん★........なんてブツブツ言いながら走っていたら6時過ぎた頃からは少し涼し…

朝からナポリタン(爆 (朝練 10キロジョグ)

土曜日なので少し遅めの朝練.......土曜の朝練は何故か雨が多い(笑 昨日またサボってしまったので、今朝は少しだけポジティブに走ってみる♪ 05:38−05:21−05:21−05:18−05:21−05:20−05:13−05:14−05:06−04:51(total 00:52:44 ave.05:16) 腹減らして家に戻っ…