出場種目ハーフ男子４０〜４９歳 距離21.0975km タイム（グロス）1:33:42 タイム（ネット）1:32:55 種目別順位94/974 総合順位327/3666 う〜ん.......種目別順位でも総合順位でも上位10%に入っているのは素直に嬉しい♪ それにしても、エントリーがクラスで12…

2日休足したが、まだダルさが残っているので軽めのジョグ♪ 06:30−06:16−06:13−06:09−06:19−06:13−06:05−06:13−06:09−06:01（total 01:02:07 ave.06:13） こういうゆっくりジョグが意識的にできるようになり、前よりトレーニングにメリハリが出てきた気がする…