調整ラン 明日に備えて、軽くジョグ♪ 05:39−05:33−05:33−04:02−05:48（total 00:26:35 ave.05:19） レースペースを確認する意味で1キロだけ流しを入れるが、ややオーバーペース。 好調感は全然ないが、取り敢えずは明日に向けて、気持ち良い汗をかくことが出…