2007-08-13から1日間の記事一覧

おまけ(夕練 10キロジョグ)

run

54分17秒(キロ5分26秒ペース) .......さぁてぇ......今晩も飲むぞぉ \(^o^)/ それにしても久々に聴く、ピストン西沢と秀島史香の掛け合い......最高だ♪(笑 今月 123.7 km 年間 2044.4 km

......なのに性懲りもなく(爆

腹調子悪い時、ふつーこんなことしねぇだろ☆.......大人は 市営プール(クロール 1000m) 近所......とは言ってもクルマで20分......の市営プールにまたまた息子と行く♪ 真夏の屋外プールはやっぱ最高っすね♪♪ 珍来 土気店 プールのあとはやっぱラーメンとビ…

サマーサスピション(朝練回避)

朝6時前に目覚めたのだが、腹の調子がかなり悪くて、朝練を回避した。 そういえば、かぁちゃんも昨日の夜から腹こわしてたし、さっき実家の母親から電話かかってきてあっちも同様だったらしい........以下、略