2007-07-07から1日間の記事一覧

アカンなぁ........orz(10.4キロ ペース走・失敗☆ + 1.1キロ)

run

相変わらず午前中はダルダルで走る気が全く起こらず、こういう日はダラダラ長く走らずに、ピシっ☆っと短く走っておこう.....ってことで夕方、1040m×10周のペース走の予定で近所の公園へ♪ 軽快な感じで1周目がキロ4分42秒......3周目で4分31秒.......う〜ん、…