肉体的にはともかく精神的にはチョット調子上がってきたし、雨がいつ降るかも分からないし、そしてなによりも今月前半からのおサボリ-モードから脱却し300キロに少しでも近づくために、久々に朝夜2回走ってみた♪ 06:10−06:10−06:08−06:09−06:10−06:08−06:01−…

昨晩のビルドアップ走の疲れが残っているが、意外とすんなり起きることができた♪ 少しは気持ちが前向きになり始めたか？ .....で、走りも脚に昨晩のダメージはあるものの、リズムの良い走りができた。 06:00−05:46−05:49−05:46−05:45−05:43−05:41−05:36−05:3…