今朝は雨......雨でも走る程のモチベーションは今は持ち合わせていない*1ので、久々に夜練を敢行♪ 明後日の日曜日は横田駅伝なので、まぁ、ゆっくりジョグだなぁ♪.....って、楽な気持ちで走り始めるが...... 06:07−06:11−06:09−06:15−06:14−06:18−06:21−06:0…

走り始めて、今日やっと初めて61キロ台の数字をみることができた♪ 前回62キロ台に突入できたのが3月12日だから、1キロの減量に3ヶ月近くもかかってしまった計算になる。 そこそこの量は走っているし、食事も少なめを心がけているつもりなのに.......BMI21（…