2006-06-07から1日間の記事一覧

朝練 10キロビルドアップ走♪

run

最近の不調は半分ぐらいは心因によるもののような気がして、それを払拭するためにちょっと気合を入れて走ってみることにした。とはいっても起き抜けから飛ばすとヤバイので、ジョグから入り5キロの折返しから徐々にペースを上げていく。相変わらず身体も脚…