2006-05-11から1日間の記事一覧

朝練 10キロジョグ

run

3日の休養明け、休養充分で爽快に朝練♪......と思ってたのだが、メッチャ脚も身体も重たい。 06:08−06:07−06:13−06:10−06:10−06:10−06:06−05:44−05:39−05:32(total 59:58 ave.06:00) やっぱ虚弱だなぁ.....と思いつつ、これ以上休む訳にもいかないので、軽…