昨日簡単な送別会があった。 早めに終わったのでイトーヨーカドー*1で買い物済ませて「さぁ、今日は早く寝っかぁ♪」なって思いながら歩いていたら、携帯がブルブル。 ボスから「いつもの店で飲ってるから来ないか？」と、都合を尋ねる体裁を装った命令だぁ（…

久々の朝練である。 走り出して暫くで明るくなってくるので、だいぶ日の出が早くなったなぁ♪.....と、こんなところにも春を感じられてうれしい☆ ランは先週末の疲れがまだ残っているので、抜きモードのスロージョグ。 05:59−05:44−05:51−05:42−05:38−05:42−0…