2006-01-13から1日間の記事一覧

朝練 4キロビルドアップ走

run

結局昨日も大事をとって休んだ.....というかサボってしまったので、3連休になってしまったが、流石に明日はレースなので、軽く刺激を入れておく事にした。 05:10−04:46−04:25−04:12(total 18:33 ave.04:38) 3日も休んだ後なので脚は軽かったが、思ったほ…