2005-12-24から1日間の記事一覧

UP0.5キロ+20.8ペース走+DOWN0.5キロ

run

昨日はLSDったので、今日はフルの目標レースペース4分50秒のペース走.......の筈が、のっけからペースに乗れない。 あがいてもあがいても全然ダメである。 昨日のLSDの疲れはあるにしても、体重過多の影響はこんなにも大きいのかと愕然とする。 周を重ねても…