プールのあとビール飲んで昼寝して(笑......身体だるいし、どぉしよっかなぁ〜♪なんて思ってたけど、意を決して夕方、昭和の森でクロカン走。 1時間走のつもりでチョッと気合の入ったペースで走ったので、10キロは行ったかなぁ....と思ったけど、途中長い階…
クロール 1000メートル ブレスト 200メートル なんか、もう秋っすね〜♪....って、なんかそよぐ風が秋の風で、プールで流れる歌謡曲(私語)もセンチメントな気持ちを誘うような、夏の終わりを名残惜しむ午前を過ごしました(笑
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