6キロジョグ 06:01−05:45−06:00−05:46−05:34−05:12（total 34:18 ave.05:43） 3日も休んでしまうと走り方を忘れてしまったような気がする。 僅かな距離・時間でも、コンスタントに走り続けた方がやはり良いのかもしれない。 でも、おかげで身体・脚はだいぶ…