10キロジョグ 06:34−06:27−06:24−06:38−06:49−06:45−06:50−06:50−06:29−06:49(total 1:06:35 ave.06:40) 今朝は、昨日の飲み過ぎにより走行不能な状態に陥ってしまったため、朝練はサボリorz 夜のジョグもなんだか不安定なペースで、早くも少々疲れ気味の…
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