夜練も考えたが、先月300キロ走って、月末にテンケーそれなりに一所懸命走って、先日は８耐で頑張って......「やっぱここはキチンと疲れを抜いてから次の走り込みに入るべき」......ってことにしました。 再開は土曜日から。 週末にチョット頑張れば「10km／…

寝坊して走れなかった。 普通に歩く分にはアキレスも回復したみたいだし、今週は平均６時間以上睡眠とっているのに、まだ身体がだるくてしょうがない。 でもそろそろ走らんとなぁ......

「はてな」がGoogle Maps APIを利用した、地図サービスを開始した。 たとえば...... 「国立代々木競技場」の地図を見る ← クリックしてみてください これは最大縮尺なので、縮尺変えてみてみるのも楽しい♪ ただ...... 「昭和の森」の地図を見る みたいなド田…