6キロジョグ。 06:32−06:28−06:32−06:26−06:27−06:34（total 38:58 ave.06:30） 昨日一日休んだことによって、却って身体の奥のほうの疲れが出てきてしまった感じがする（苦笑 でもこの程度のゆっくりジョグは、８耐まで継続して行こうと思う。 月間 269.4 k…