久々である（笑 今日は10キロ！！...って思って4時半に起きたのだがどうも気が乗らない。 ダラダラとストレッチしていたら時間がなくなってしまい、6キロに変更。 嫌がる身体と心に鞭打って走り始めるが、案の定メッチャ身体が重い。 05:11−04:56−05:00−04:5…