初フルマラソンはなに着て走ろう？？？......って、おんなのコがデートの前に悩むような気持ちで、あれこれ考えるのも、それはそれで楽しい。 下はランパンにするか、それとも青梅の時にも穿いた膝上のハーフタイツにするか。 「またずれ」のリスクを回避す…

今朝は軽いお散歩のみ。 念入りなストレッチのおかげか、昨日のペース走のダメージは殆ど感じない。 筋トレは今日で一旦終わりにしよう。 カーボローディング開始 今日の朝食から、カーボローディングを開始した。 通常は２合のごはんを５つに小分けにして冷…