小虫さんのアドバイスに従い再チャレンジと思ったが、あると思っていたベーコンが冷蔵庫に無かった.....ので「豚小間」に変更。最後アクセントに黒胡椒を振ってみた。 美味い！！ 豚肉は件（くだん）の記事*1の趣旨からは外れているが、ビタミンB1が豊富なの…

8kmをキロ5分ペースのペース走。 2日ぶりのRUNであるが、走ってみた実感としては、まだ青梅マラソンの疲れが抜けきっていない。 青梅は結果としては大したタイムではなかったが、少なくとも最後の5キロは必死にペースを上げて走ったのだから、やはりそれなり…