どうでも良いけど、とりあえずランナーとしては「オメデトウヽ( ゜∀゜)/」と言っておきましょう（笑

朝（自炊） 目玉焼き ソーセージ*1 ホウレンソウのおひたし 味噌汁 ごはん ヨーグルト 昼（外食） ラーメン（岩槻・丸源ラーメン）*2 夜（自炊） 自家製鶏南蛮うどん*3 納豆 コールスロー *1:荒引ソーセージをオーブントースターで8分チンしたもの *2:化学調…

キロ5分のペース走を8キロ。実際は40分56秒かかってしまったため5分07秒ペース。 でも、昨日の状態を考えたらかなり満足。結構走れるようになった実感があります。 月間 67.2km 年間 224.7km 過去と今後の目標について この日記も無事6日目を迎えましたが、…